Orb ile nefes al
Işıl bir orb nefesinle büyür ve dinginleşir. Yedi rehberli ritim akşamın tamamını kapsar; sade bir dengeli nefesten derin bir 4-7-8'e kadar. Birini seç, bir süre seç, sinir sistemin ışığın peşinden dinginliğe insin.
iPhone için akşam sakinleşme ritüelin Günü bitir,
Günü bitir,
yavaş bir nefesle
Vespera Ritual küçük bir akşam ritüeli: ışıl bir orbla birkaç yavaş nefes, Apple Sağlık'ta büyümesini izleyebileceğin bir alışkanlık ve günü kapatan sessiz bir okuma. Akış yok, hesap yok, gürültü yok.
Ücretsiz başlar · Hesap yok · Her şey telefonunda kalır
"Yeterince yaptım ve dinlenmeye hakkım var."
Nefes al · 4
Apple Sağlık'a kaydeder Tasarımı gereği özel Tamamen çevrimdışı çalışır Kayıt gerektirmez
Güne daha yumuşak bir son
Gökyüzünün nefes verdiği saat
Sabahlar telaşındır. Akşamlar ise senin olabilir. Vespera, akşam yıldızı, uzun bir günün ardından beliren o ilk sakin ışıktır; uygulama da onun etrafında kuruldu: birkaç yavaş nefes, kendine bakmak için bir an ve günü usulca yere bırakmak. Gerçekten sürdürebileceğin küçük bir gece ritüeli.
İçinde ne var
Birkaç sessiz şey, tek sakin ritüel
Ne gürültü ne dırdır. Günün sonunu yeniden senin hissettiren bir avuç nazik dokunuş, o kadar.
Sayılan bir alışkanlık
Her seans serini büyütür ve istersen Apple Sağlık'a farkındalık dakikası olarak yazılır. Akşam nefesin günün geri kalanına usulca katılır, böylece sakinlik gerçekten görebileceğin bir şeye dönüşür.
Ana ekranında
Bir widget bu akşamın satırını bir bakış uzağında tutar ve gece yarısı yenilenir. Bir Live Activity seans geri sayımını kilit ekranında tutar, Siri ise nefesini elini kullanmadan başlatabilir.
Akşamına özel bir okuma
Nefesin ardından burcuna yazılmış kısa bir yansıma gelir, her gece yeniden bestelenir, böylece asla geri dönüştürülmüş gibi hissettirmez. Nasıl hissettiğini paylaş, sözcükler seni karşılamak için usulca yeniden şekillensin.
İkiniz için gece notu
Sevdiklerini ekle, ikiniz için her akşam değişen bir not al; yanında bağınıza, güçlü yönlerinize ve dikkat edilecek noktalara dair dürüst bir okumayla.
Yalnızca senin
Hesap yok, izleme yok, reklam yok, hiçbir şey toplanmaz. Girdiğin her şey yalnızca iPhone'unda yaşar. Verini istemeyen o ender uygulamalardan biri.
Nasıl çalışır
Acele etmeyen dört adımda bir ritüel
- 01
Yirmi saniyelik kurulum
Doğum tarihini paylaş, biliyorsan doğum saatini de, yükselen burcun için. Kurulum bu kadar. E-posta yok, şifre yok, unutulacak bir hesap yok.
- 02
Orb ile nefes al
Nefese aç. Bir ritim seç ve orb ile birlikte bir, üç ya da beş dakika nefes al. Uzaklaşırsan kendiliğinden duraklar ve her seans serini büyütür.
- 03
Akşamını oku
Ardından bir selam, kısa bir okuma ve bir olumlama. Beş ruh hâlinden birini seç, sözcükler seni olduğun yerde karşılamak için yeniden dizilsin.
- 04
Sana ait kıl
Sana dokunan satırları sakla, merak ettiğin kişileri ekle ve widget'ı ana ekranına koy; böylece yarının ritüeli hep bir dokunuş uzağında olsun.
Orb ile nefes almak için dokun
Dengeli Nefes ritminin canlı bir önizlemesi.
Nefes al
Daha dingin bir zihin için yedi rehberli nefes ritmi
Nefes çalışması, yarışan bir bedene dinlenmenin güvenli olduğunu söylemenin bildiğimiz en hızlı yolu. Vespera her deseni birlikte nefes aldığın ışıl bir orba dönüştürür; alışta büyür, verişte yumuşarsın, böylece içinden saymana hiç gerek kalmaz. Bir seansı bitir, serine ve istersen Apple Sağlık'a kaydedilsin. Tadına tam burada bak.
- 4 · 4
Dengeli Nefes
ÜcretsizEşit alış, eşit veriş, dönülecek sakin ve simetrik ritim. Herkese ücretsiz.
- 4 · 4 · 4 · 4
Kare Nefes
PremiumSporcuların sinirleri yatıştırmak için kullandığı dört saymalık kare nefes egzersizi.
- 4 · 6
Gevşe
PremiumAlıştan uzun bir veriş; gerginliğin sessizce bırakılmasına izin veren fizyolojik işaret.
- 4 · 7 · 8
Derin Sükûnet
PremiumKlasik 4-7-8 nefes tekniği: seni uykuya taşımaya yardım eden derin bir dinginlik.
- 6 · 6
Ay Gelgiti
PremiumAy ışığındaki su gibi uzun, eşit dalgalar; daha geniş ve yavaş bir ritim isteyen akşamlar için.
- 4 · 2 · 6 · 2
Yıldız Akışı
PremiumGünü tek tek kayan yıldızlar gibi alıp götüren uzun, süzülen bir veriş.
- 5 · 5 · 8
Aurora
PremiumGecenin geç saatleri için derin, ışıl bir dinginlik; tamamen dibe inmek istediğinde.
Dengeli Nefes sonsuza dek ücretsizdir. Diğer altı ritim Vespera Premium'un parçasıdır.
Günlük rehberlik ve olumlamalar
Seni olduğun yerde karşılayan bir gece okuması
Nefesin ardından yansıma gelir. Çoğu burç uygulaması herkese aynı paragrafı verir. Vespera akşam okumanı ve olumlamanı elle yazılmış binlerce satırdan oluşan bir kütüphaneden derler; böylece yıllarca taze kalır ve asla seri üretim gibi hissettirmez. Günün gerçekte nasıl geçtiğini söyle, okuma sana uyum sağlamak için yumuşasın ya da sağlamlaşsın, sonra bu akşamın ritmine yönlendirsin.
Derlenir, geri dönüştürülmez
Açılışlar, yansımalar ve kapanışlar her seferinde taze örülür; iki akşam neredeyse hiç aynı okunmaz.
Ruh hâline duyarlı
Işıl işıldan yorgun düşmüşe kadar beş basit yoklama, akşamın mesajını yeniden şekillendirir ve ona uygun bir nefes ritmi önerir.
Tadını çıkarmak için
Olumlamalar nazik bir serifle dizilir ve bilerek kısa tutulur. Birini yavaşça oku; içinde kalanları sakla.
Günlük rehberlik ve olumlamalar
Bugün pek çok şeyi sessizce, alkış beklemeden bir arada tuttun. Bırak akşam bir süre senden hiçbir şey istemesin. Omuzlarını gevşet ve sessizlik bitirilecek bir iş değil, dinlenilecek bir yer olsun.
"Yeterince yaptım ve dinlenmeye hakkım var."
Harika İyi Dengede Yorgun Gergin
Uyum
İkiniz için bir gece notu
Sevdiklerini ekle, Vespera ikiniz için her akşam değişen kısa bir not yazsın, elementlerinizden derlenmiş. Altında tam okuma yer alır: bağınıza, güçlü yönlerinize ve dikkat edilecek noktalara dair üç dürüst bölümle 0'dan 100'e bir uyum puanı. Sıcak ve dengeli kalır; bir hüküm vermek için değil, bir sohbeti açmak için oradadır. Kişi eklemek ve gece notu Premium'un parçasıdır.
Bu akşam ikiniz için
Her akşam yenilenen bir not.
Bağ ve güçlü yönler
Enerjileriniz gerçekte nasıl buluşuyor.
Dikkat Edilecekler
Farkında olunacak nazik kenarlar.
♎︎
Sen
♌︎
O
84 uyum
Tasarımı gereği özel
Ritüelin telefonundan hiç ayrılmaz
Vespera'nın hesabı, girişi ya da kendi sunucusu yok. Adın, doğum bilgilerin, ruh hâllerin, favorilerin ve partnerlerin yalnızca cihazında yaşar; asla yüklenmez, satılmaz, senin profilini çıkarmak için kullanılmaz. Başka bir yere yazdığı tek şey, o da sadece sen açarsan, Apple Sağlık'a giden nefes dakikalarındır. Verini istemeyen o ender uygulamalardan biri.
Hiçbir zaman hesap yok
Kaydolunacak bir şey yok. Uygulamayı aç, çoktan senin.
Tamamen çevrimdışı
Her şey cihazda derlenir; çevrimdışı çalışan bu uygulama uçak modunda da çalışır.
Hiçbir şey toplanmaz
Analitik yok, izleyici yok ve tamamen reklamsız. Apple Sağlık senkronu isteğe bağlı ve yalnızca yazma yönlüdür.
Fiyatlandırma
Ücretsiz başla. Hazır olduğunda Premium.
Dengeli Nefes ritmi, serin, Apple Sağlık senkronu, widget, günlük okumalar, olumlamalar ve ruh hâli yoklamaları sonsuza dek ücretsiz. Premium ritüelin tamamını açar.
Aylık
7 gün ücretsiz deneme $9,99 ayda
Yıllık
%67 avantaj $39,99 yılda
7 gün ücretsiz deneme
- Yedi nefes ritminin tamamı
- Her ikili için bir gece notu
- Uyum'da sınırsız kişi
- Genişletilmiş akşam okumaları
- Gelecekteki tüm premium özellikler
Her iki plan da 7 günlük ücretsiz denemeyle başlar. Ödeme, satın alma onayında Apple Kimliğinden tahsil edilir ve abonelik, dönem bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmedikçe otomatik yenilenir. İstediğin zaman App Store ayarlarından yönetebilir ya da iptal edebilirsin.
Güzel sorular
Merak edebileceğin her şey
Vespera Ritual tam olarak nedir?
Nefes çalışması etrafında kurulmuş bir akşam sakinleşme uygulaması. Özü, yedi ritimli rehberli nefes, bir seri ve Apple Sağlık senkronu. Nefesin ardından burcuna özel kısa bir yansıma günü kapatmana yardım eder. Astrolojiyi, bir nefes ritüelinin üzerindeki nazik bir katman olarak düşün; tersi değil.
Vespera Ritual ücretsiz mi?
Evet. Dengeli Nefes ritmi, serin, Apple Sağlık senkronu, ana ekran widget'ı, günlük okumalar, olumlamalar ve ruh hâli yoklamaları hesap gerektirmeden ücretsizdir. Vespera Premium diğer altı nefes ritmini, ikililer için gece notunu, sınırsız kişiyi ve genişletilmiş okumaları açar. Her iki plan da 7 günlük ücretsiz denemeyle başlar.
Nefesimi Apple Sağlık'a kaydeder mi?
Açarsan evet. Tamamlanan her seans Apple Sağlık'a farkındalık dakikası olarak yazılır, böylece akşam ritüelin günün geri kalanının yanında sayılır. İsteğe bağlıdır ve yalnızca yazma yönlüdür: Vespera hiçbir sağlık verini okumaz.
Widget var mı?
Evet. Bu akşamın olumlaması ve serin için Vespera widget'ını ana ekranına ekle; her gece yarısı yenilenir ve tek dokunuşla bir nefes seansına götürür. Seans sırasında bir Live Activity geri sayımı kilit ekranında ve Dynamic Island'da tutar.
Hesap oluşturmam gerekiyor mu?
Hayır, ve bilerek oluşturamazsın da. Kayıt yok, e-posta yok, şifre yok. Girdiğin her şey iPhone'unda kalır; biz de tam olarak bunu seviyoruz.
Verilerim gizli mi?
Tamamen. Vespera'nın sunucusu yok ve hiçbir şey toplamaz. Doğum bilgilerin, ruh hâllerin, favorilerin ve partnerlerin cihazından hiç ayrılmaz. Uygulamanın hiçbir yerinde analitik, reklam ya da izleyici yoktur. İsteğe bağlı tek dışa aktarım, Apple Sağlık'a giden nefes dakikalarındır.
Tam doğum saatime ihtiyacım var mı?
Hiç gerek yok. Güneş burcun yalnızca doğum tarihini ister. Doğum saatini biliyorsan Vespera ayrıca yükselen burcunun bir yaklaşımını da gösterir, ama bu tamamen isteğe bağlıdır.
Nefes gerçekten işe yarıyor mu?
Nefes çalışması, sinir sistemini yatıştırmanın en basit ve en çok araştırılmış yollarından biridir; özellikle 4-7-8 gibi verişi uzun olan desenler. Vespera her ritmi birlikte nefes aldığın bir orba dönüştürür, böylece saymadan rahatça içine bırakabilirsin.
Hangi dilleri destekliyor?
Türkçe ve İngilizce; üstelik uygulama içinde istediğin zaman, telefonunun dilinden bağımsız olarak geçiş yapabilirsin.
Hangi cihazlar destekleniyor?
Vespera Ritual, iOS 17 ve sonrası için yerel bir iPhone uygulamasıdır; ana ekran widget'ı, Live Activity ve Siri kısayoluyla. Gerçek bir koyu alacakaranlık tasarımıyla özellikle iPhone için tasarlandı.
Uykuya dalmama yardımcı olur mu?
Pek çok kişi Vespera'yı uyku öncesi rahatlama için kullanır. Birkaç dakikalık yavaş nefes, özellikle 4-7-8 ritmi, bedenine dinlenmenin güvenli olduğunu söylemenin nazik bir yoludur.
Bu, profesyonel tavsiyenin yerini tutar mı?
Hayır. Vespera teşhis için değil, düşünmek ve sakinleşmek için yapıldı. Nefes egzersizleri nazik rahatlama pratikleridir; okumaları ise eğlence ve kişisel yansıma amaçlıdır, asla tıbbi, psikolojik ya da finansal tavsiye değildir.
Akşam bekliyor
Bir nefes al, günün dinginleşsin ve yıldızlarını oku. İlk ritüelin bir dokunuş uzağında.
Vespera Ritual'ı İndirApp Store'da ücretsiz · iPhone · iOS 17+